|
ленивые конвертики из лаваша с горбушей. можно делать с любой рыбной консервой
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1711 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 136,58g | Kolh.: 118,24g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Монастырский, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Кокос, Fine Life Манго Сушеное, Победа Горький Шоколад без Сахара, Шоколадница Капучино Стандартный, Миндаль, Chikalab Chikabar Tiramisu, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
|
 Kommentarer
Рецепт напишите? По калориям знаете сколько?
30 aug 20 av medlem: АленаВжик
|
30 aug 20 av medlem: linashvecova
|
Горбуша (можно взять тунец),Белок яйца,Сыр,Чеснок,Лаваш бездрожжевой, Кунжут для обсыпки.
В духовку на 10 минут, сверху желток и кунжут.
Бжу на 1 шт 170кал, б18,у17,ж6
30 aug 20 av medlem: yabloko_437
|
30 aug 20 av medlem: astra.web.biz
|
31 aug 20 av medlem: yabloko_437
|
21 sep 20 av medlem: oxana.zudova2014
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yabloko_437 's vikthistorik
|