Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
768 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 57,74g | Kolh.: 55,59g.
Frukost: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Coalho, Ovo Frito. Lunch: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Snacks/Annat: Garoto Talento Avelã. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claraamoriiim 's vikthistorik
|