Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1718 kcal
|
Fett: 86,55g | Prot: 156,90g | Kolh.: 71,09g.
Frukost: Gekochtes Ei, Banane, Mein Q Fitness Milch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Middag: Halbes Hähnchen. Snacks/Annat: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Törtchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wölfchen27 's vikthistorik
|