Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
763 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 29,86g | Kolh.: 92,05g.
Frukost: Брокколи, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Lunch: Булгур с Овощами, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Milka Шоколад Молочный, Милка Печенье с Шоколадом , Активия Йогурт Клубника, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. mer...
|
|
1731 kcal
|
Träning:
Эллипс - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|