Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 52,68g | Kolh.: 165,59g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Зеленое Яблоко, Банан. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья, Банан, Зеленое Яблоко. Middag: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|