Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
858 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 51,54g | Kolh.: 130,92g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tropicana Slim Low Fat High Fiber Milk Chocolate. Lunch: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, White Rice, Wild Rice (Cooked) . Middag: Banana, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Rude Health Hazelnut Milk Hazelnut Milk, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doctordhillon 's vikthistorik
|