Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
719 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 12,89g | Kolh.: 122,59g.
Lunch: Bauducco Cereale Multi Grãos, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Middag: Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrebarroso 's vikthistorik
|