Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
142 kcal
|
Fett: 7,00g | Prot: 4,30g | Kolh.: 16,64g.
Frukost: Uva Negra. Lunch: Ajo, Champiñones, Kikkoman Salsa de Soya, Zuquini, Colun Quesillo sin Lactosa. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Trencito. mer...
|
|
546 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Apple Health - 14 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|