Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1022 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 62,59g | Kolh.: 121,88g.
Frukost: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Calo Queso Gauda, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Cuscús (Cocidos), Soprole Yoghurt Batido Protein +, Don Juan Pepinillos Dill, Lider Choclo Cocktail, Kale, Cebollas, Van Camp's Lomitos de Atún en Aceite. Middag: Nescafé Tradición, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Savory La Cremería Plátano Manjar, Mandarinas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|