|
Reis, Hähnchenfilet angebraten, Zucchini , Möhren, Knoblauch und braune Champignon andünsten, kräftig würzen, Rama Cremefine 15 dazu, zusammen bruzzeln lassen, mit Maggi abschmecken. Dann servieren und geniessen. Hat natürlich meine kamephika gemacht. Mega
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
2214 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 90,78g | Kolh.: 289,44g.
Frukost: Weizenbrötchen, Malzers Dinkelbrötchen, Aldi Weltmeisterbrot, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Fitnessbrötchen. Lunch: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rama Cremefine 15%, Zucchini, Möhren, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Purland Hähnchen Ministeaks. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Ganze Haselnüsse, Kinder Schoko Bons White, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mer...
|
|
2560 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Natürlich!!! 😉😂 & warum? Weil sie es kann 👍
29 aug 20 av medlem: AjnatN
|
Danke, das ist schön zu hören bzw lesen. Sie hat sich sehr darüber gefreut 😉😉
29 aug 20 av medlem: haseeins
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|