|
hope we all meet our challenges and enjoy a successful weekend.
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1346 kcal
|
Fett: 72,16g | Prot: 49,54g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Margarine (Regular) , White Bread , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg, Naturegg Eggs. Lunch: Simply Potatoes Diced Potatoes, Margarine, Sweet Potato , Ranch Salad Dressing , Cucumber (Peeled) , Broccoli , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Middag: Plain Pancakes , Peanut Butter, Margarine, Oatmeal. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Trappmaskin - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|