Наталья Panina 's dagbok, 29 aug 20

Доброго всем дня! С Днем рождения меня 37 лет))) Сегодня ничего не считаю🤤🤤🤤

---

3043 kcal

Fett: 129,37g | Prot: 157,62g | Kolh.: 162,69g.   Frukost:  Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые,  Сырники. Lunch:  Сухари, Картофель Фри, Пхали Хинкали Шашлык из Куриного Бедра, Zatecky Gus Пиво, Cinnabon Салат Цезарь. Middag:  Персики, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Киприно Сыр Лайт 15%,  Салат Овощной с Маслом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Семга Жареная. mer...

1706 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...