Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
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39,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
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1593 kcal
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Fett: 69,26g | Prot: 80,55g | Kolh.: 164,41g.
Frukost: セブンプレミアム パリッと食感のウインナーパン, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. Lunch: かりんとう, メロンパン, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Middag: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 鯖の塩焼き, ご飯, アーモンド, アーモンド, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ピーマンの肉詰め, アーモンド. Snacks/Annat: ウエハース. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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