|
mkn malam
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 49,05g | Kolh.: 194,21g.
Frukost: Siantar Top Suki, Tape Singkong, Pepaya, Kerupuk Udang, Saus Tomat, Mayones Biasa, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Roti Gandum. Lunch: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Sawi Putih, Bawang Putih, Kerupuk Udang, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tempe, Telur Rebus. Snacks/Annat: Orang Tua Tango Wafer, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Indomilk Susu Kental Manis, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emifauziah 's vikthistorik
|