Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
46,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
921 kcal
|
Fett: 20,49g | Prot: 17,88g | Kolh.: 184,19g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Bananas , Expo Fresh Strawberries , Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion Biotin. Lunch: LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Cooked Spaghetti Squash, Watermelon . Middag: Watermelon . Snacks/Annat: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Spaghetti Squash, Clementines , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|