Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
113,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
3302 kcal
|
Fett: 23,72g | Prot: 57,60g | Kolh.: 272,73g.
Frukost: Rynkeby Inkiväärishotti, Paistettu Kananmuna, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Atria Keittokinkku, Kallen Mätitahna, Suolakurkut. Snacks/Annat: Olut. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|