Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 57,83g | Kolh.: 177,81g.
Frukost: Кекс с Изюмом, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Рот Фронт Батончик Номер 1, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливы, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|