|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 124,37g | Kolh.: 175,08g.
Frukost: Papaya. Lunch: Fried Floured or Breaded Carp, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Mustard Greens (from Fresh), White Rice. Middag: Saori Saus Tiram, Chili No Beans Entree (Canned) , Cooked Mustard Greens (from Fresh), Shrimp, Shirataki Mie Kering, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Sunpride Banana, Regal Marie Biscuits, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). mer...
|
|
2965 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Amning - 1 timme, Träning - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eresia Nindia 's vikthistorik
|