Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
2006 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 153,24g | Kolh.: 219,33g.
Frukost: Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Delikate Twaróg Półtłusty, Miód. Lunch: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Middag: Jajko na Twardo, Marinero Tuńczyk, Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Delikate Twaróg Półtłusty. Snacks/Annat: Cukier. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|