Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 83,69g | Kolh.: 151,56g.
Frukost: Santa Clara Leche Entera, Nestlé Cereal Fitness . Lunch: Agua, Manzana Verde, Tortillas de Maíz, Espinacas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Agua, Huevo Revuelto, Avena. Snacks/Annat: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bimbo Pan, FUD Salchicha para Hot Dog, Agua. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annakarencoria 's vikthistorik
|