Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 113,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1646 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 207,00g | Kolh.: 67,54g.
Lunch: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , ORO di Parma Tomaten Passiert, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Ei. Middag: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gewürzgurken, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Neosupps Vital Brot, Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch. Snacks/Annat: Halo Top Birthday Cake . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nico1909bvb 's vikthistorik
|