Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
45,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
3993 kcal
|
Fett: 167,95g | Prot: 215,55g | Kolh.: 404,17g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь" Смеси с Орехами и Цукатами, Миндаль Миндаль, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Миндаль Миндаль, Чеснок, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Kamis Зелень Петрушки, Черный Перец, Сыр Моцарелла, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Middag: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог (Обезжиренный), Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Вода. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|