Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 15,41g | Prot: 61,50g | Kolh.: 167,70g.
Frukost: Avena, Té Rojo, Almendras, Melón. Lunch: Zanahoria, Cebollas, Jitomate, Lechuga, Brócoli, San Juan Claras de Huevo. Middag: Santa Clara Leche Entera, Limón, Nopales, Nestlé Cereal Fitness . Snacks/Annat: Yoplait Yoghurt Doble Cero. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annakarencoria 's vikthistorik
|