Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
740 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 43,53g | Kolh.: 114,77g.
Frukost: Tempura Udang, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang Kepok Rebus, Teh Manis. Lunch: Wedang Ronde. Snacks/Annat: Whey To Go Thai Tea. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianapuspa.939393 's vikthistorik
|