Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1241 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 41,20g | Kolh.: 141,15g.
Frukost: Alpukat. Lunch: Champ Sosis Ayam, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Middag: Champ Sosis Ayam, Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Annat: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febiana02 's vikthistorik
|