Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1831 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 82,24g | Kolh.: 236,55g.
Frukost: Frisian Flag Full Cream Milk, Strawberries, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tea Unsweetened, Sinti Bumbu Pecel, Dadar Gulung. Middag: Cooked Corn, Capcay Kuah, Rumah Makan Sederhana Rendang. Snacks/Annat: Bika Ambon, Sari Roti Roti Isi Coklat, Espresso Coffee, Naraya Oat Choco. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramadhanianda 's vikthistorik
|