|
362к на обед
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1154 kcal
|
Fett: 91,47g | Prot: 57,74g | Kolh.: 14,36g.
Frukost: Магнит Инжир, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шакшука. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1781 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Diska - 10 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Поделитесь рецептиком, что за чудо кусочек-?
28 aug 20 av medlem: m.kolina
|
28 aug 20 av medlem: 1plshkvsk
|
Ни чего необычного: фарш куринный обжариваю, в процессе обжарки добавляю лук, перец болгарский, помидор, зелень. Когда фарш готов добовляю яичные белки, все перемешиваю и перекладываю в форму для запекания, на поверхности фарша сделала углубление чашечкой и отправила в духовку. Когда белок окончатен схватился в углубление выложила желтки и ещё на пару минут в духовку. Все приятного
28 aug 20 av medlem: СветланаКалинина
|
Представляю, как это вкусно!!
29 aug 20 av medlem: jugra30
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|