|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1497 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 100,39g | Kolh.: 182,06g.
Frukost: Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya, Café. Lunch: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Middag: Machaca. Snacks/Annat: Manzana, Tortillas de Harina, Nestlé Larín sin Azúcar . mer...
|
|
1572 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|