Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 78,66g | Kolh.: 123,68g.
Frukost: Azúcar, Aguacate, Papaya, San Juan Claras de Huevo, FUD Jamón Americano, Huevo. Lunch: Guacamole, Nopales, Hígado, Tortillas de Maíz. Middag: Hígado. Snacks/Annat: Gamesa Chokis, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Barcel Takis Fuego. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leethi_56 's vikthistorik
|