Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1958 kcal
|
Fett: 123,60g | Prot: 78,20g | Kolh.: 242,85g.
Frukost: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Onions . Lunch: Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk, Nestle Kit Kat (21g), Thousand Island Dressing, Salmon Wrap. Middag: All Gold Tomato Sauce, SPAR Mini Sausage Rolls, Yellow Cake (with Vanilla Icing) , Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Snacks/Annat: Simba Chipniks, Lancewood Dip & Top Balsamic & Onion, Original Sweets Caramel Cones. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|