Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
125,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1338 kcal
|
Fett: 107,63g | Prot: 63,18g | Kolh.: 37,06g.
Lunch: Muenster Cheese, Radishes. Middag: Baked or Broiled Shrimp, Fresh Lemon Juice, Zucchini, Philadelphia Original Cream Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Heavy Cream, Butter (Salted). Snacks/Annat: Talk O' Texas Okra Pickles, Atkins Advantage Morning Cranberry Almond Bar, Pepsi Diet Pepsi. mer...
|
|
3681 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|