Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
608 kcal
|
Fett: 22,82g | Prot: 31,82g | Kolh.: 68,85g.
Lunch: Frutexsa Nuez Mariposa, Lider Aceite de Maravilla (7g), Lechuga, Repollo, Zanahoria, Arroz Blanco, Salmón. Snacks/Annat: Galletas avena y nuez. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyyyyyyyya 's vikthistorik
|