Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1028 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 79,34g | Kolh.: 105,69g.
Frukost: Organic Meadow Organic Cottage Cheese, Almond Butter, Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Liberte Kefir (250ml), Black Beans, Gala Apples. Middag: Cauliflower, Cooked Corn, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Strawberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|