Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
811 kcal
|
Fett: 20,13g | Prot: 60,43g | Kolh.: 95,30g.
Frukost: Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Шашлык из Баранины, Зеленый Листовой Салат, Запеченный Картофель, Приготовленные Грибы (без Жира). Lunch: Яблоко, Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Middag: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Индейка Тушеная, Макдоналдс Кетчуп. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|