Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 91,44g | Prot: 76,03g | Kolh.: 96,95g.
Frukost: Умница Пюре Яблоки и Груши, Магнит Банан, Василева Слобода Семена Льна. Lunch: Viadolce Печенье Сдобное "Американер", Crunch Brunch Кокосовая Паста, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Свиная Отбивная с Яблоком и Сыром. Middag: Грибы в Кляре, Огурец (без Кожуры), Перекресток Стейк из Форели, Сыр Творожный "Виолетта" Сливочный, Перекресток Хлеб Суворовский, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
venusrad86 's vikthistorik
|