Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1846 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 143,85g | Kolh.: 222,65g.
Frukost: Buisman Cappuccino, Mandarijn, Zespri Kiwi Gold, Pindakaas, Van Vlegelaar Beschuit Volkoren. Lunch: Nasi Goreng, Mandarijn, Pindakaas, Van Vlegelaar Beschuit Volkoren. Middag: Jumbo Pangafilet , Jumbo Basmati Rijst, Broccoli. Snacks/Annat: Buisman Cappuccino, Bolletje Fruitige Crackers Appel, Take a Whey Whey Protein Cookies&Cream, Jumbo Magere Melk, AH Basic Mais Korrels, AH Snack Tomaatjes , Jumbo Garnalen , Eiwit, Jumbo Kropsla. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitTwinMom.24 's vikthistorik
|