Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
113,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 53,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 70,90g | Kolh.: 152,72g.
Frukost: Speckwürfel, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Lunch: Fleischer Schwenkbraten Steak, Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten. Middag: Piroschki, Fleischer Schwenkbraten Steak, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Femeg Heringsfilets, Plattpfirsich. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fettverbrennerin 's vikthistorik
|