Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
946 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 39,05g | Kolh.: 127,95g.
Frukost: SPAR Aprikosen, SPAR Apfel, Ölz Allerheiligen Striezel , Latte Coffee. Lunch: Subway Chicken Teriyaki, Subway Vollkornbrot, Subway Cheddar. Middag: Anker Weiß Brot, Ströck Apfelkuchen, Merkur Griechischer Salat. Snacks/Annat: Water . mer...
|
|
2290 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|