Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
108,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
2235 kcal
|
Fett: 100,21g | Prot: 57,01g | Kolh.: 280,68g.
Frukost: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Vaasan Ruispalat, Kallen Mätitahna. Lunch: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kebabhampurilainen . Middag: Pirkka Kevyt Meetvursti, Becel Kevyt Margariini, Sämpylä. Snacks/Annat: Kismet Remix, Rainbow Riisivälipala Karamelli , Banaanit, Luumut, Rainbow Sokerikorppu, Banaanit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|