Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
47,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 76,55g | Prot: 51,59g | Kolh.: 144,58g.
Frukost: Blue Band Mentega, Hard Candy, Torte Cake, Cooked Bitter Melon, Cauliflower, Tuna, Green Peppers , Green String Beans, Egg, Onions , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cabbage, 137 Degrees Almond Milk, Cheddar Cheese , Peanuts, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomatoes, Avocado. mer...
|
|
1263 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Diska - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|