Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
857 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 49,72g | Kolh.: 98,05g.
Frukost: Dr. Oetker Germteig, Coffee with Milk, Foodspring Shape Shake, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Ja! Olivenöl, Ja Natürlich Feta, Bertagni Kapern, Alnatura Spaghetti, Natur Pur Bio-Tomate. Middag: Fried Egg, SPAR Snack-Gurke, Alnatura Pumpernickel. Snacks/Annat: SPAR Vital Heidelbeeren. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|