almoço de hoje ? marmitando no Trabalho..... 2 ovos cozidos 1 bistequinha grelhada 2 Fatia de berinjela grelhada sal e pimenta RA pra vida toda RA permite comer tudo porém nada em grande quantidade , restrição geral compulsão ...
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
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1292 kcal
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Fett: 70,37g | Prot: 82,20g | Kolh.: 82,86g.
Frukost: Turma da Mônica Maçã, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Sadia Nuggets Tradicional Peito de Frango , Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Bife a Parmegiana, Ovo Frito. Snacks/Annat: Banana Nanica. mer...
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2711 kcal
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Träning:
Gång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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