Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
2088 kcal
|
Fett: 96,45g | Prot: 81,38g | Kolh.: 198,25g.
Frukost: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Изюм, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Главпродукт Горчица Русская, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Middag: Мерси Конфеты, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Горбуша Жареная, Салат Овощной. Snacks/Annat: Фанагория Саперави, La Paulina Сыр Гойя, Козельский Мороженое Пломбир, Нектарин, Печенье, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|