Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
970 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 76,94g | Kolh.: 72,36g.
Frukost: Ветчина "Мраморная", Сухие Жареные Орехи Кешью, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Куриное Филе Запечённое с Овощами. Middag: Огурец (с Кожурой), Ветчина "Мраморная" , Valio Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Annat: Ашан Конфеты Bonbons Toumou, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|