43,80
|
43,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 41,95g | Kolh.: 197,20g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Cumi Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Seblak, Jus Alpukat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|