Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 79,60g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Инжир, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Помидоры, Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Авида Сметана 10%, Кальмар. Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мёд, Малина, Манго, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|