Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 68,31g | Kolh.: 81,51g.
Frukost: Нектарин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Гурман Лещ Горячего Копчения , Картофельное Пюре. Middag: Лаваш Тонкий, Лента Лук Маринованный, Мираторг Свинина для Гриля, Телятина Гриль, Арсеньевский Квас. Snacks/Annat: Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|