Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
108,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
2127 kcal
|
Fett: 78,30g | Prot: 86,96g | Kolh.: 252,01g.
Frukost: Täysmaito, Kahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat, Kallen Mätitahna. Lunch: Juissi Sekamehu, Luumut, Lidl Kebabrulla. Middag: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Snacks/Annat: Toffee, Fazer Korvapuusti. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|