Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 92,52g | Prot: 70,86g | Kolh.: 114,13g.
Frukost: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Яичница, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, ВкусВилл Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Сардельки Детские Фудик. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Bonduelle Маслины без Косточки, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|