Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 44,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hallo wie schafft ihr das und was habt ihr in eurem Leben verändert?
28 aug 20 av medlem: Katharina2807
|
Gemäßigtes Kcal-Defizit und auf die Makro-Verteilung geachtet 😀
30 aug 20 av medlem: fuchs.otto
|
31 aug 20 av medlem: Katharina2807
|
Makros = Makronährstoffe = Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß 🤓
02 sep 20 av medlem: fuchs.otto
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|